{"product_id":"poids-cheville-poignet","title":"Poids de Cheville et Poignet 0,5 kg ou 1 kg – Paire Ajustable Fitness \u0026 Marche","description":"\u003cdiv style=\"max-width: 900px; margin: 0 auto; line-height: 1.65; color: #222;\"\u003e\n\u003ch2\u003ePoids lestés pour chevilles et poignets – Ajoutez de la résistance à chaque mouvement\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIntensifiez facilement vos séances avec cette paire de poids lestés conçue pour être portée aux chevilles ou aux poignets. Compacts, confortables et simples à ajuster, ils permettent d'ajouter une résistance progressive à la marche, au fitness, au renforcement musculaire, au Pilates, au yoga et à l'entraînement à domicile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center; margin: 28px 0;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0899\/5615\/5688\/files\/ChatGPT_Image_Aug_13_2026_08_19_08_AM_1c78b893-3b7e-4fce-bffd-67cec5d37c0f.png?v=1786642545\" alt=\"Conception ergonomique des poids de cheville et poignet ajustables\" loading=\"lazy\" style=\"display: block; width: 100%; height: auto; margin: 0 auto; border-radius: 8px;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDeux niveaux de poids disponibles\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e0,5 kg la paire\u003c\/strong\u003e : 2 poids d'environ 0,25 kg chacun.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 kg la paire\u003c\/strong\u003e : 2 poids d'environ 0,5 kg chacun.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eChoisissez la résistance qui correspond le mieux à votre niveau et à votre type d'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eConfortables et ajustables\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLeur conception associe un extérieur en néoprène, des coutures renforcées et une doublure douce conçue pour améliorer le confort pendant l'effort. La large sangle réglable permet d'adapter facilement le maintien autour de la cheville, du poignet, du bras ou de la jambe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMaintien sûr grâce à l'anneau métallique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe système de fermeture avec sangle auto-agrippante et anneau métallique en D permet d'ajuster précisément le serrage. Une fois installé, le poids reste bien positionné pendant vos exercices tout en conservant une bonne liberté de mouvement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center; margin: 28px 0;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0899\/5615\/5688\/files\/ChatGPT_Image_Aug_13_2026_01_23_42_PM_bdc7a23e-e9fa-47b7-b426-2190a7312371.png?v=1786644588\" alt=\"Matériaux confortables et fermeture réglable des poids lestés cheville et poignet\" loading=\"lazy\" style=\"display: block; width: 100%; height: auto; margin: 0 auto; border-radius: 8px;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePolyvalents pour de nombreux entraînements\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMarche et marche active\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFitness et entraînement à domicile\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRenforcement musculaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePilates et yoga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExercices pour les jambes et les fessiers\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExercices pour les bras et les épaules\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCardio léger et circuits d'entraînement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCross Training et préparation physique\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center; margin: 28px 0;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0899\/5615\/5688\/files\/ChatGPT_Image_Aug_13_2026_01_14_15_PM_ca9bdfda-bea0-4a24-bbb9-cae71415f734.png?v=1786644565\" alt=\"Poids de cheville et poignet 0,5 kg ou 1 kg par paire pour fitness et entraînement\" loading=\"lazy\" style=\"display: block; width: 100%; height: auto; margin: 0 auto; border-radius: 8px;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi les choisir ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVendus par paire\u003c\/strong\u003e pour un entraînement équilibré.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSangle entièrement réglable\u003c\/strong\u003e pour un ajustement personnalisé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNéoprène doux et respirant\u003c\/strong\u003e pour davantage de confort.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAnneau métallique robuste\u003c\/strong\u003e pour un maintien fiable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDeux niveaux de résistance\u003c\/strong\u003e : 0,5 kg ou 1 kg la paire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompacts et faciles à transporter\u003c\/strong\u003e à la maison, en salle ou en déplacement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eComment les installer ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa sangle réglable permet une installation simple à la cheville comme au poignet. Passez la sangle dans l'anneau métallique, ajustez le serrage puis fixez-la avec la fermeture auto-agrippante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center; margin: 28px 0;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0899\/5615\/5688\/files\/ChatGPT_Image_Aug_13_2026_08_20_02_AM_c71af5d9-a965-4894-a4e3-6db59c5dc055.png?v=1786642544\" alt=\"Comment installer un poids lesté à la cheville en quatre étapes\" loading=\"lazy\" style=\"display: block; width: 100%; height: auto; margin: 0 auto; border-radius: 8px;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center; margin: 28px 0;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0899\/5615\/5688\/files\/ChatGPT_Image_Aug_13_2026_01_17_17_PM.png?v=1786642544\" alt=\"Comment installer un poids lesté au poignet en quatre étapes\" loading=\"lazy\" style=\"display: block; width: 100%; height: auto; margin: 0 auto; border-radius: 8px;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCaractéristiques\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProduit :\u003c\/strong\u003e poids lestés pour chevilles et poignets\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuantité :\u003c\/strong\u003e 1 paire – 2 poids\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoids disponibles :\u003c\/strong\u003e 0,5 kg ou 1 kg par paire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCouleurs :\u003c\/strong\u003e rose ou noir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMatière extérieure :\u003c\/strong\u003e néoprène\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFermeture :\u003c\/strong\u003e sangle auto-agrippante réglable avec anneau métallique en D\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUtilisation :\u003c\/strong\u003e chevilles, poignets, bras ou jambes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eConseils d'utilisation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCommencez avec une résistance adaptée à votre condition physique et augmentez progressivement la durée ou l'intensité de vos séances. La sangle doit être suffisamment ajustée pour maintenir le poids en place sans créer d'inconfort.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInterrompez l'utilisation en cas de douleur ou d'inconfort inhabituel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEn un coup d'œil\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e✔ Vendus par paire\u003cbr\u003e✔ 0,5 kg ou 1 kg la paire\u003cbr\u003e✔ Rose ou noir\u003cbr\u003e✔ Sangle réglable\u003cbr\u003e✔ Néoprène confortable\u003cbr\u003e✔ Anneau métallique en D\u003cbr\u003e✔ Chevilles ou poignets\u003cbr\u003e✔ Fitness, marche, Pilates, yoga et entraînement à domicile\u003c\/p\u003e\n\u003chr style=\"margin: 30px 0; border: 0; border-top: 1px solid #ddd;\"\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lazonefitness.com\/pages\/politique-de-remboursement\" title=\"Politique de remboursement\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0899\/5615\/5688\/files\/satisfait-ou-rembourser_50f8af95-e2b5-45b8-b32a-88ad0ce1f48d_240x240.webp?v=1781909516\" alt=\"Garantie satisfait ou remboursé\" style=\"display: block; margin: 0 auto 16px; max-width: 240px; width: 100%; height: auto;\"\u003e \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eVous disposez de 30 jours pour nous retourner votre produit conformément à notre politique de remboursement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #666;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #666;\"\u003e\u003cstrong\u003eInformation sur le contenu :\u003c\/strong\u003e Certaines images ou certains éléments descriptifs de cette fiche peuvent avoir été traduits, adaptés ou optimisés à l'aide d'outils d'intelligence artificielle. Les caractéristiques essentielles du produit sont vérifiées à partir des informations fournies par le fabricant ou le fournisseur.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"La Zone Fitness","offers":[{"title":"Noir-0.5KG","offer_id":52236071272744,"sku":"1005012806688221-Black-0.5KG","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rose-0.5KG","offer_id":52236071305512,"sku":"1005012806688221-Pink-0.5KG","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rose-1KG","offer_id":52236071338280,"sku":"1005012806688221-Pink-1KG","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Noir-1KG","offer_id":52236071371048,"sku":"1005012806688221-Black-1KG","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0899\/5615\/5688\/files\/Sab4813bf06024204afafe5bfe4d7b1ad5.webp?v=1786639178","url":"https:\/\/lazonefitness.com\/en\/products\/poids-cheville-poignet","provider":"La Zone Fitness","version":"1.0","type":"link"}